logo sebeobrana
Krav Maga - box - military - condition - self defense

Tréninky

Pondělí Havířov gymnázium Komenského: 

18.00 - 19.00 h. KONDICE (tabata a kardio) - 80 Kč 

19.00 - 20.00 h. KONDICE (nováčci) - 80 Kč

Úterý Karviná škola ochrany osob a majetku: 

18.00 - 19.00 h. KONDICE (kruhový trénink) - 80 Kč

19.00 - 20.00 h. KONDICE (nováčci) - 80 Kč

Středa Havířov gymnázium Komenského:

17.00 - 18.00 h. KONDICE (kruhový trénink 1) - 80 Kč

18.00 - 19.00 h. KONDICE (kruhový trénink 2) - 80 Kč

19.00 - 20.00 h. KRAV MAGA - 100 Kč

Čtvrtek Karviná škola ochrany osob a majetku:

18.00 - 19.00 h. KONDICE (tabata a kardio) - 80 Kč

19.00 - 20.00 h. KONDICE (silový trénink) - 80 Kč

Pátek Havířov areál Severka:

18.00 - 19.00 h. KONDICE (silový trénink) - 80 Kč

19.00 - 20.00 h. KONDICE (tabata a kardio) - 80 Kč

Neděle Havířov areál Severka:

15.45 - 16.45 h. KONDICE (tabata a kardio) - 80 Kč

16.45 - 17.45 h. KONDICE (kruhový trénink 1) - 80 Kč 

18.00 - 19.00 h. KONDICE (kruhový trénink 2) - 80 Kč 

19.00 - 20.00 h. KRAV MAGA  - 80 Kč

Pondělí a středa Havířov: tělocvična gymnázia Komenského (vchod od školního hřiště, z ul. Gorkého)

Pátek a neděle Havířov: tělocvična areál Severka (vchod z parkoviště - rampa ul. Jaselská 1)

Úterý a čtvrtek Karviná: tělocvična střední školy ochrany osob a majetku (vchod ze dvora školy - ul. Leonovova 1795/3)

 

Tréninky jsou na bázi tempových nebo intervalových cvičení např. tabata, kruhovový trénink, atletický trénink atd. a vhodné pro každého zájemce. Nezapomeňte si vzít pohodlné oblečení, ručník, pití a dobrou náladu. V obou tělocvičnách jsou k dispozici sprchy.
V době svátků a prázdnin je tělocvična na gymnáziu uzavřená!

Instruktor Radim Sládek:

  • Instruktor Sebeobrany II třídy
  • Trenér BOX III třídy
  • Trenér MMA III třídy
  • Instruktor Krav Maga

 

Absolvované semináře a zkušky:

2007 - 2010 - Dušan Vavrečka (F4) pravidelné tréninky Krav Maga                                                

2010 - 2012 - Kamil Výtisk (G3) pravidelné tréninky Krav Maga                               

2009 - Tomasz Adamczyk  seminář Krav Maga (PL)                                                          

2009 - Amnon Darsa (EXPERT 5) Krav Maga zkoušky Praha

2009 - Mariusz Jasiński (EXPERT 2) Krav Maga Steel city camp 

2009 - Jan Dobrzyjałowski (EXPERT 2) Krav Maga Steel city camp 

2010 - Tamir Gilad (EXPERT 5) Krav Maga zkoušky Praha

2011 - Jacek Moryl (EXPERT 2) instruktorský seminář Krav Maga (PL)

2012 - Jacek Moryl (EXPERT 2) seminář bezpečnost v autobuse Krav Maga

2012 - Kamil Výtisk (G3) seminář obrana proti pistoli Krav Maga

2012 - Jacek Moryl (EXPERT 2) seminář bezpečnost na stadionech Krav Maga

2012 - Pavel Němec (LEKTOR AKDR) osvědčení práce s teleskopickým obuškem

2012 - Lubomír Češek (PSYCHOLOG, LEKTOR TĚLESNÉ A SPECIÁLNÍ PŘÍPRAVY) instruktor Sebeobrany II třídy

2013 - Richard Andrš (předseda komise trenérů MMA) trenérská licence MMA III třídy

2013 - Jacek Moryl (EXPERT 2) instruktorský seminář Krav Maga (PL)

2013 - Michal Hamršmíd seminář MMA

2014 - Jacek Moryl (EXPERT 2) seminář obrana VIP proti ozbrojenému útočníkovi Krav Maga

2014 - Jiří Kotiba (TRENÉR ČR V BOXU) trenérská licence Box III třídy

2014 - Michal Otipka (EXPERT 2) seminář vyhrožování nožem Krav Maga

2014 - Miloš Bosák seminář Brazilské Jiu Jitsu

2014 - Ester Konečná (MČR) seminář boxu 

2014 - Jacek Moryl (EXPERT 2) instruktorský seminář Krav Maga (CZ)

2015 - Jacek Moryl (EXPERT 2) seminář boj na zemi Krav Maga

2015 - Robin Javorek (HNĚDÝ PÁS)  seminář Brazilské Jiu Jitsu

2015 - Miloš Bosák  seminář Brazilské Jiu Jitsu 

2016 - Joe Ambrosino (EXPERT 3) boj ve vlaku Krav Maga

2016 - Tomasz Adamczyk (MASTER) zakladatel a prezident UNITED KRAV MAGA,  obrana proti mačetě Krav Maga

2016 - Leonid Polezhaev seminář Sistema

2016 - seminář funkční trénink (PROSPORT)

2017 - Łukasz Osiecki (EXPERT 3) všeobecný seminář Krav Maga

2017 - Petr Hlaváč (6 dan) všeobecný seminář Krav Maga

2017 - Wlodzimierz Kopec, Piotr Lizak, Andrzej Grejner, Martin Kaptacz (instruktoři polských ozbrojených sil, Krav Maga 2 - 3 dan, Judo a BJJ 1 - 2 dan) seminář Krav Maga

2017 - Lukasz Kocieniewski (EXPERT 4) seminář fight bar - diskotéka

2017 - Jedrzej Przenioslo (Expert 5) zakladatel Przenioslo Team a GKMA Judo 3. Dan,2x akademický mistr Polska, 2x mistr Polska Master, mistr US Open družstev Filipínské Kali Arnis 3. Stupeň - seminář boj s nožem

2018 - Seminář fyzioterapie ve sportu, flossband, kineziotaping 

2018 - Tomasz Adamcyk (MASTER) zakladatel a prezident UNIDET KRAV MAGA, obrana proti úchopům

2019 - Institut moderní výživy - Moderní výživa ve fitness a silových sportech

2019 - Fitness institut - seminář funkční trénink

 

Další semináře a akce:

2012, 2013 - military Beskydy

2013, 2015, 2018  - střelnice Corado Ostrava

2013 - škola přežití Krav Maga

2012, 2014 - semináře teleskopické obušky

2014 - seminář REDMAN

2013, 2015, 2016 - semináře CQB

2015 - kurz první pomoci

2015, 2016, 2017,2018 - bojový kemp 

2016, 2017,2018 - kondiční kemp

 

Reference:

Pravidelné tréninky a semináře pro veřejnost Havířov, Karviná, Jablunkov, Třinec, Frýdek - Místek, Frenštát pod Radhoštěm, Komorní Lhotka, Ostrava.

 

Semináře a výuka pro:

  • gymnázuim Komenského Havířov
  • střední odborná škola ochrany osob a majetku Karviná
  • střední odborná škola ochrany osob a majetku Ostrava
  • střední průmyslová škola elektrotechnická Havířov
  • hotelová škola a obchodní akademie Havířov
  • obec Těrlicko
  • Trisia a.s. Třinec
  • buntaranta.cz
  • obec Hrádek

 

Tréninkové zkušenosti spolupracujících instruktorů:

  • Instruktor taktické a střelecké přípravy PČR
  • Instruktor výcviku donucovacích prostředků PČR
  • Instruktor TASER
  • Instruktor práce ve výškách
  • Instruktor brokovnice PČR
  • 20 let tréninku karate – 2. DAN– 8 x první místo v ČR
  • 8 let tréninku Muay thai
  • Kyokushinkaikan karate